|
Nederlands - English Daar zijn we dan in 2012!
 | Hoe kun je geblokkeerde zones in je lichaam losmaken en hoe kun je vermijden dat stress bepaalde delen van je lichaam plots enorm gaat belasten?Je moet leren wat ontspanning is. Als jij toelaat dat jij een lange periode onder identiek dezelfde spanning staat, dan ontstaat er een kortsluiting. Leer regelmatig die knop om te draaien. Al is het maar een minuut, maar vermijd langdurig dezelfde stress. Het maakt niet uit waar de stress door veroorzaakt wordt. Elke vorm van spanning die lange tijd bestaat of in stand gehouden wordt, zal uiteindelijk lichamelijke klachten teweegbrengen. Door deze spanning regelmatig te onderbreken, al is het voor zeer korte tijd, vermijd je deze kortsluiting. Als jij onder langdurige spanning staat en niet ingrijpt, als er lichte signalen zijn, dan zul je moeten leren leven met zwaardere signalen die langer nodig hebben om weer in ontspanning te komen. Elk van jullie die met technische apparaten omgaat, zal meteen ingrijpen als er een lampje gaat flikkeren. Bij jullie lichaam denken jullie: we kunnen nog wel verder. Dat is ook waar maar weet dat die spanning zich nestelt en het liefst in spieren. Hierdoor ontstaan er verkrampte situaties die dan weer een beeld en een spiegel zijn van jouw uiterlijke energetische spanning. Leer ingrijpen bij de eerste lichte signalen. Zo vermijd je zeer veel spierproblemen. Zorg voor je lichaam, dan zorg je voor de Aarde. Jullie beseffen te weinig hoelang jullie gebukt gaan onder stress. Velen weten niet meer wat het is om totaal te ontspannen. Dit heeft niets te maken met tijd. Word je bewust van jezelf en wat voor jou ontspanning is. Dit zal veel ontladingen van agressie en spanning voorkomen. Aanvaard niet, aanvaard nooit dat een situatie of een persoon jou langdurig onder spanning zet. Dit moet jouw keuze zijn. Kijk naar culturen waar mensen nog tijd hebben en veel ontspanning terwijl ze toch hard werken. Daar zul je veel minder stressgevoelige personen zien rondlopen. Dit is de keuze van deze mensen. Jullie zijn vrij om te kiezen. Maar weet dat alleen jij kiest voor spanning of ontspanning en dat je deze beslissing nooit bij een ander kunt leggen. | |
